寒いときは『なべ』
「紅みずな」初めて見ました。
しかも 50円とお安い!!
買わなくっちゃ!!
寒いし これは鍋以外ありえません。
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前回 ぶり大根を作った時に思ったのです。
その時はぶりの量が少なかったので大根もいつもに
比べて少なめでした。一度で完食。
我が家は食べすぎ・・・足りなくなったりするのが嫌で作りすぎる→食べすぎる→肥る
デブを作る循環 そのままです。
少なめに作ると 本当に美味しかった!! 又 食べたい!!と
思うようでして・・・・・
必然的に食費も抑えられるし 体重も右肩上がりを阻止できる・・・・かも
今年はこれで行こう!!!!!
いつも買い物に行くと 多めに買ってしまいます。
万が一 足りなくなったら嫌だから・・・
この気持ちを持たないようにしましょう。
万が一 足りなくなっても 他に食べ物が無い訳じゃないし
歩いて5分で24時間開いているスーパーもある。。。。と
考え方をシフト。。。
痩せるぞぉ~~~。痩せるかなぁ~~。
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by wwide2015 | 2016-01-17 13:54 | 料理